Die neue, überarbeitete Ausgabe des vielfach praktizierten und preisgekrönten Ernährungskonzepts Human Based Nutrition von Holger Gugg ist ab sofort erhältlich.. In diesem Konzept finden Leserinnen und Leser nicht nur kritische und konstruktive Stellungnahmen zu den aktuellsten Ernährungstrends wie beispielsweise dem Fasten oder Veganismus, sondern auch ein allumfassendes Konzept für die bestmögliche, individuelle Ernährung.. Der Autor Holger Gugg vereint in HBN 2.0 Erfahrungswerte aus über 25 Jahren Arbeit als Nutrition-Coach mit fundiertem Wissen auf dem aktuellsten Stand. Leserinnen und Leser von HBN 2.0 dürfen sich darum auf ein in der Theorie geprüftes und in der Praxis erprobtes Konzept freuen, welches man in jeden Alltag integriert bekommt.. HBN 2.0 versteht sich dabei nicht nur als ein Konzept für Sportler, sondern für alle Menschen die Wert auf ein gesundes Dasein und dem zur Folge auch eine ausgewogene, vollwertige und zielführende Ernährung legen.. Eine Besonderheit, die HBN 2.0 von anderen Konzepten unterscheidet ist der klare Bezug zur Größe des Biorhythmus. Nur in HBN finden sich außerdem separate Empfehlungen und Ansätze zur besten Gestaltung der Ernährung für Best Ager sowie Frauen, wie sie in keinem zweiten Ernährungskonzept Berücksichtigung finden.. HBN 2.0 ist kein Konzept der Verbote! Vielmehr geht es darum, passend zu jeder Person samt seinem Umfeld und seinen Eigenschaften die bestmögliche Ernährung zu finden. Hierzu liefert HBN 2.0 verständliche Ausführungen zu allen relevanten Themen der Ernährung und zeitgleich konkrete Vorgaben für die Praxis. Dort, wo andere Ernährungskonzepte schon aufgehört haben, beginnt Human Based Nutrition erst interessant zu werden. Ein Buch für Macher, Mitdenker, für motivierte sowie lebensfrohe Menschen und ein Konzept, das man definitiv gelesen haben sollte!