KOORDINATIONSTRAINING: Der Körper gerät durch die Instabilität des Luftkissens aus dem Gleichgewicht und muss es durch kleine ständige Ausgleichsbewegungen wiederherstellen. Das garantiert einen enormen Trainingseffekt und macht das Koordinationstraining zu einem ebenso anspruchsvollen wie effektiven Ganzkörpertraining ENTLASTENDES SITZEN: Das Ballkissen mit Noppen eignet sich zum dynamischen Sitzen und zum aktiven Rückentraining, wie z. B. Rumpfaufbau Muskeln trainieren, Wirbelsäulenmuskulatur trainieren und Bandscheiben sanft schaukeln FÖRDERN SIE DIE DURCHFLÜHRUNG: Die geknöpfte Oberfläche regt auch während des Trainings Ihre Durchblutung an und lässt Ihre Haut kribbeln. Die rutschfeste Unterseite des Kissens sorgt für maximale Trainingssicherheit PASSENDE HANDPUMPE: Das Balancekissen wird mit einer kleinen Handpumpe geliefert. Dadurch können Sie das Trainingskissen individuell mit Luft füllen und die Intensität des Trainings ganz nach Bedarf und Wunsch variieren KOMPAKTES DESIGN: Durchmesser von ca. 33 cm. Das perfekte Gerät für alle, die den Alltag lieben, z. B. bei der Arbeit oder unterwegs beim Autofahren oder Trainieren Ihren Rücken trainieren möchten HINWEISE 1. Wir empfehlen die Anschaffung eines Kugelsitzkissens mit Pumpe . Bei regelmäßiger Anwendung kann es sinnvoll sein, das Kugelsitzkissen mehrmals mit ausreichend Luft zu versorgen, eine Pumpe erleichtert Ihnen dies. 2. Die Pumpenöffnung befindet sich im unteren Bereich des Kissens, verwenden Sie jedoch unbedingt die mitgelieferte Pumpe. Die Pumpe über das Ventil halten oder einstecken und mehrmals Luft in das Kissen drücken, wenn die Luftmenge optimal ist, einfach die Pumpe entfernen. 3. Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Kissen zu weich ist, kann frische Luft hinzugefügt werden. Ist das Kissen zu hart, lässt man Luft heraus; Diese variable Nutzung führt zu einer viel besseren persönlichen Nutzung. 4. Lassen Sie am besten die Luft aus dem Kissen, wenn Sie es aufbewahren, damit es wiederverwendet werden kann, wenn das Kissen Luft braucht.