Eine Lösung gegen Schnarchen muss vor allem wirksam sein und regelmäßig getragen werden. Nur dann kann sie die Schlafsituation des Betroffenen verbessern. Deshalb wirkt ein Nasenspreizer so gut Schnarchen entsteht, wenn sich das Gewebe im Bereich der oberen Atemwege im Schlaf entspannt und erschlafft. In nahezu allen Fällen ist die Nase mit an den Problemen beteiligt. Teilweise als Hauptverursacher für das Schnarchen, viel häufiger aber eher als Mitverursacher der Geräusche. Wenn die Nasenatemwege verengt sind können zwei Sachen passieren. Entweder man bekommt so wenig Luft durch die Nase, dass der Körper im Schlaf ganz unbewusst auf die Mundatmung umstellt. Wenn dann das Gewebe im hinteren Mundraum zu schlaff ist, kommt es zu Mundschnarchen. Oder man bekommt noch gerade so viel Luft durch die Nase, dass der Körper nicht auf die Mundatmung umstellt. Das ist aber auch nicht viel besser. Denn dann atmet man im Schlaf gegen einen Widerstand an, es bildet sich ei...